DICAS PARA EVITAR RUGAS E SINAIS DE EXPRESSÃO AO REDOR DOS OLHOS

DICAS PARA EVITAR RUGAS E SINAIS DE EXPRESSÃO AO REDOR DOS OLHOS

Nesse artigo vou te dar umas dicas parar evitar os sinais de expressão e as rugas ao redor dos olhos que vão se formando com a idade. Por ser muito espessa e frágil, a pele ao redor dos nossos olhos é das primeiras a dar sinais de rugas e sinais de expressão. Além desses sinais da idade, as bolsas e olheiras também se agravam com o tempo, deixando toda a região com aspecto envelhecido e cansado. Para evitar que isso aconteça, você pode adotar alguns costumes simples no seu dia a dia. Confira 6 deles!

1. Usar protetor solar todos os dias, desde cedo

De acordo com a dermatologista Luciana Kalache, de Curitiba, a melhor atitude que você pode fazer pela sua pele é adotar quanto antes o hábito de aplicar protetor solar todos os dias (mesmo quando está nublado ou até mesmo quando você ficar em casa). Assim, você se protege da ação do raios ultravioleta, que formam radicais livres que, por sua vez, degeneram as células da pele, causando o seu envelhecimento. Só tome cuidado com o tipo de protetor solar que você usar, pois em alguns casos, caso sua pele for oleosa pode prejudicar, fazendo com que faça nascer acnes.

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2. Utilizar óculos escuros diariamente

Tensionar os músculos ao redor dos olhos por causa do sol também acaba causando rugas, principalmente os sinais de expressão. Por isso, usar óculos escuros na sua rotina é uma forma de evitar a formação dessas marcas indesejadas. O mesmo é efetivo para óculos ou lentes de grau: é importante estar sempre com a graduação em dia para evitar comprimir os olhos com frequência.

3. Inserir um cuidado antioxidante específico para os olhos e pequenos sinais na sua rotina de beleza

Tanto para evitar o aparecimento de recentes rugas quanto para diminuir o aspecto das já existentes, integrar um cuidado antioxidante específico para a área dos olhos é fundamental. Assim, você estará potencializando o combate aos radicais livres na pele, evitando a degradação das células e o seu consequente envelhecimento. O ideal é investir num produto em gel, que refresque a região e previna, também, a formação de bolsas.

4. Dormir de barriga para cima

Outra dica para evitar as rugas e bolsas ao redor dos olhos é dormir sempre de barriga para cima, de preferência, com um travesseiro levemente mais inclinado. Desta forma, você estará favorecendo a circulação e oxigenação da região, evitando o inchaço do rosto e, consequentemente, a formação de rugas abaixo dos olhos. Ao mesmo tempo, ao evitar “amassar” o rosto no travesseiro todas as noites, os sinais indesejadas também levam

5. Evitar esfregar seus olhos

Esfregar constantemente os olhos, seja ao retirar a maquiagem ou ao enxugar as lágrimas num dia angustiante, também agride a pele frágil dos olhos, podendo causar rugas precoces. Nunca se esqueça de que é essencial ser muito cuidado ao manusear esta região. O mesmo vale para a aplicação do protetor e outros dermocosméticos.

6. Melhorar a alimentação

Além de todos esses costumes, se você efetivamente deseja retardar o aparecimento das rugas do envelhecimento ao redor dos seus olhos, é muito importante cuidar da sua alimentação. Evitar o açúcar é a principal sugestão, já que a glicosilação (reação do açúcar no sangue) pode degradar as fibras de elastina e colágeno. Além disso, vale cortar também as gorduras saturadas, assim como o álcool e, é claro, o cigarro.

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